Her Yönüyle Sağlık Eğitim Programı ve Eğitimci Bilgileri

Moderatörlerin kişisel Bilgileri

Adı-soyadı: Elif Ünver Çırpan, Nurşen Sunar Korkmaz.

E-posta adresleri: helifunver@gmail.com nsunarkorkmaz@gmail.com

Eğitim Programı Hakkında

Eğitimin adı: Her Yönüyle Sağlık

Amacı: Sağlıkla ilgili çeşitli konularda farkındalık ve bilgi düzeyini artırmak, sağlıklı bir yaşamın kapısını aralamak için dikkat edilmesi gereken durumlar, bilinmesi gereken noktaları, alanında uzman kişilerden öğrenerek alanda güvenilir bilgiye erişmek.

Eğitim Takvimi:

02.12.2021 Perşembe: Diyetisyen Aysu Onur, dengeli beslenme, vücudumuzun çalışması için gerekli olan enerji ve besin öğelerinin her birinin yeterli alınması ve uygun şekilde kullanılması üzerine sunum.

09.12.2021 Perşembe: Doç. Dr. Beyza Özçınar, meme sağlığı ve dikkat edilmesi gerekenler.

16.12.2021 Perşembe: Diyetisyen Aysu Onur, her bireyin diyeti kendine özgüdür. Fakat bu aralar çok duyduğumuz popüler olan bazı diyetler ise şunlardır: Akdeniz tipi beslenme, aralıklı oruç, ketojenik diyet, vejeteryan beslenme vb. Bazıları tercih olarak yapılıyor olsa da bazısının asıl çıkış nedeni belirli bir hastalığın tedavisinde kullanılmak içindir.

23.12.2021 Perşembe: Diyetisyen Aysu Onur, besinlerin renklerini oluşturan pigmentlerin aslında bizim sağlığımızda çok büyük rolleri vardır. Antioksidan etkisi, yüksek C vitamini, bağışıklık arttırıcı etkileriyle tükettiğimiz meyve ve sebzelerin aynı renkte olanlarının çoğunun benzer sağlık etkileri gösterdiğini söyleyebiliriz.

30.12.2021 Perşembe: Diyetisyen Aysu Onur, bebekler ilk 6 ay ana besin kaynağı olarak anne sütünü tüketir. Ek besine geçiş döneminde ek gıdalara geçmeye başlanır. Bunun yanında anne sütü tüketmeye devam edebilirler. Bu dönemde dikkat edilmesi gereken önemli noktalar vardır.

06.01.2022 Perşembe: Doç. Dr. Beyza Özçınar, günlük yaşantımızda gıda takviyelerinin yeri ve kullanım önerileri.

13.01.2022 Perşembe: Psikolog Demet Taşören, kadına Yönelik Şiddetle Mücadele konusu üzerine sunum.

20.01.2022 Perşembe: Arş. Gör. Aylin Taner, üreme sağlığı.

27.01.2022 Perşembe: Alerjiyle Yaşam Derneği Başkanı Özlem Ceylan, alerji hakkında bilinmesi gerekenler.

03.02.2022 Perşembe: Dr. Öğr. Üyesi Özlem Demirel Bozkurt, menapoz.

10.02.2022 Perşembe: Doç. Dr. Beyza Özçınar, meme kanserinde doğru bilinen yanlışlar.

17.02.2022 Perşembe: Arş. Gör. Sümeyye Bakır, cinsel yolla Bulaşan hastalıklar.

24.02.2022 Perşembe: Prof. Dr. Oya Kavlak, inkontinans (idrar kaçırma)

03.03.2022 Perşembe: Arş. Gör. Figen Kazankaya, aile planlaması.

10.03.2022 Perşembe: Arş. Gör. Ruken Yağız Altıntaş, jinekolojik kanserler, tanı ve korunma yöntemleri.